为筑牢校园心理健康教育工作根基，强化宿舍心理信息员的朋辈帮扶意识与专业服务技能，营造积极向上、互助友爱的宿舍心理氛围，11月25日，材化学院特邀福建农林大学大学生心理健康指导中心李娟老师，为全院宿舍心理信息员带来一场针对性极强的心理健康专题培训。
图为老师和学生们课前互动
培训伊始，李娟老师通过生动的视频案例导入，清晰界定了宿舍心理信息员的核心工作职责，围绕“如何精准识别同学心理困扰”“在严守隐私底线前提下提供有效帮助”等常见问题进行详细解答，为信息员们厘清工作思路。随后，李老师系统讲解了抑郁、焦虑、精神分裂等大学生常见心理问题的典型表现，重点辨析了“抑郁症”与“抑郁情绪”的本质区别，着重强调抑郁症属于需要专业医疗干预的心理疾病，提醒信息员切勿混淆概念，发现相关情况需及时引导同学寻求专业帮助。
结合自身丰富的心理健康工作经验，李娟老师特别叮嘱参训学员，在开展朋辈帮扶的同时必须重视自我关怀，避免陷入心理耗竭。她提出，可通过拥抱自然、主动倾诉、营造开放互助的人际环境等多种方式，持续提升自身心理健康素养，真正践行 “助人先自助” 的理念。培训中，李老师还就“如何提升助人可见度”“增强对求助信号的敏感度”“把握帮扶边界” 等实用技能展开讲解，引导信息员们树立“我愿意听、我能帮忙、我们一起想办法”的帮扶态度，明确在问题超出朋辈能力范围时，应如何科学、及时地链接专业资源。
图为老师讲授朋辈互助知识
在互动交流环节，参训学员踊跃发言，结合培训所学与日常宿舍生活中的实际经历分享心得体会。大家纷纷表示，此次培训内容详实、实用性强，不仅系统掌握了心理问题的识别方法与帮扶技巧，更深刻认识到宿舍心理信息员角色的重要意义，未来将把所学知识运用到实际工作中，主动关心身边同学，做好校园心理健康的 “第一道防线”。
图为学生分享自己的心得体会
此次培训有效提升了材化学院朋辈互助队伍的专业素养，让 “助人先自助” 的理念真正内化于心、外化于行。下一步，参训的宿舍心理信息员将以此次培训为契机，把学到的倾听、关怀与识别技能融入日常宿舍生活，及时发现同学心理需求、传递心理温暖，为构建全方位、多层次的校园心理健康防护网络注入坚实力量。
（材化学院 蒋妮辰 刘丽萍 赵宇鹏/文图）
【责任编辑 张威】
