为帮助同学们正视考前压力，掌握科学的情绪调节方法，12月 30日，材化学院心理辅导站以“正视焦虑，与心同行”为主题，成功举办《心灵奇旅》观影沙龙活动。活动通过沉浸式观影与深度交流相结合的形式，引导学子在温暖叙事中领悟过程的价值，学会与压力共处，为从容应对考试积蓄内心力量。
观影现场，同学们全神贯注，随着剧情的推进时而屏息沉思，时而颔首共鸣，在光影交织中开启了一场关于“当下”的心灵对话。影片围绕主角乔伊在“灵魂世界”与“现实生活”的穿梭展开，讲述了他执着于音乐梦想却陷入焦虑，最终在路边飘落的树叶、街头艺人的琴声、热气腾腾的面包香等平凡瞬间中，领悟到“活着的意义”的故事。影片以温暖的画面、细腻的叙事，巧妙化解了“过度追求目标而忽视当下”的焦虑情绪，与同学们考前“过度关注成绩结果、忽视复习过程”的状态形成深刻呼应。其中“焦虑时抬头看看天空”“从微小事物中寻找快乐”等细节，更为同学们提供了生动且实用的心理调节参照。
图为观影现场
观影结束后的分享交流环节，同学们结合自身学习生活经历踊跃发言，畅谈观影感悟。有同学感慨道：“这次观影让我豁然开朗，备考不只是为了一个最终的结果，更是为了成为更好的自己。那些专注投入的清晨、成功解出难题的喜悦，每一个踏实努力的瞬间都极具意义。我不再只执着于远方的目标，更学会了珍惜眼前的点滴美好。”
此次心理沙龙活动以光影为媒，为紧张备考的学子搭建了一处心灵休憩的港湾。同学们不仅在观影中获得了情绪的舒缓，更在交流中对焦虑与压力形成了全新认知。未来，材化学院将持续关注学生不同成长阶段的心理需求，不断丰富活动形式、充实活动内容，着力营造温暖互助的集体氛围，打造彼此倾听、共同成长的心灵家园，为学子的身心健康成长保驾护航。
图为活动集体照
（材化学院 刘丽萍 赵宇鹏 林益钰/文图）
【责任编辑 张威】
